14. 用心理学解析“习惯性的条件反应”（二）！《论心理学的现代概念》【有声书】

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14. 用心理学解析“习惯性的条件反应”（二）

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14、用心理学解析

“习惯性的条件反应”

（二）

反应退缩会产生一种感知，那就是无需准备型，所以才会让一些人对事物的反应产生出无条件被刺激的准备。习惯性有条件反应，犹如看一部电影《追捕》，当你一看到片名，习惯性的反应这是杀人电影或犯罪电影。心理学家治疗的方法主要就是由习惯性的让你接受，产生正常的习惯性条件反应。医生通常会让患者服用一些镇静药，使身患重病的身体不要产生剧烈的刺激和敏感，不要让他感受到社会对他内心所产生非常的恶心感。对这些病人进行治疗的时候，不要强迫他去观看和接受一些他所不愿意接受的事物和人的刺激。如果你经常地让他去接受这方面的刺激，就会产生习惯性的条件反应。

这就像很多家庭婚姻破裂一样，一旦想到自己老公做了很多恶心的事情，就会产生很多有条件的习惯性的反应，而这些习惯性的反应造成对先生的厌恶感。医生要治疗她的这些心理问题，首先让她接受心理训练，远离对那些习惯性事物的重视度，尽量放低对某件事物的看法，转移她自己有限的精神凝聚力，去释放自己心中有条件的对自己已经产生的刺激，例如看见这件事情马上就恶心，做了这件事情马上就感到恐惧害怕。让她懂得，习惯性的有条件反应只是一个当时的感受，因为这些感受，我个人认为会在十分钟之内消除，所以不去执著地关注这些对自己心灵所产生刺激的元素，就能有条件地控制好习惯性的反应。

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